Watervasten kent vele voordelen, mits je het op verantwoorde wijze uitvoert. Lees hier wat watervasten is, waarom je het moet doen en hoe.
Goed artikel met veel informatie , in de komende week de eerste keer doen met doel minstens 2 dagen en wellicht 3
— Lees op manhalla.nl/waarom-watervasten/
Vandaag dinsdag 30-aug-2022 mijn eerste voorbereiding op het snel te komen water vasten.
Om 10:30 een smoothly voor ontbijt (-spinazie en broccoli met amandelmelk
Om 13:30 een beetje havermout met amandelmelk en blauwe bessen
Om 17:30 een gezond soepje a la Dr. Fuhrman met een Patrick twist ( botten bouillon om af en toe iets van dierlijke proteïnen binnen te krijgen )
22:00 toch nog een appeltje
Woensdag 31 augustusrxtra koekjes
Donderdag 1-9 normaal
Loading...